Me pehea e taea ai e tatou te whakaiti i te ururua kai i te kainga?

I roto i te koiora, he maha nga whanau ka pau te kai. Ahakoa kua warewarehia te toenga, he nui ranei te mate i te toa, ka mutu te nuinga o nga kai i roto i te paru paru. Ko te whakaheke i te ururua kai i te kainga kaore e taea te penapena moni, engari ka whakaiti ano i te paanga o te taiao. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou etahi huarahi whaitake hei awhina i a koe kia pai ake te whakamahi o te kai ka hokona e koe me te whakaiti i te ururua.

• penapena moni
Ko te tuku i te kai he tikanga he maumau te moni i whakapaua e koe. Ka taea e te whakaiti i te ururua kai o te whare te awhina i nga whakapaunga kai i roto i te waa roa i te poipoi i te whanonga pai ake.

• Tiakina te taiao
Ka mutu te ururua kai ka mutu i roto i nga whenua o te whenua me te whakaputa i te hinu kati. Ma te whakamahi i nga kai ka tino pai te awhina ki te whakaheke i to tapuwae waro.

• Tiakina nga rauemi
Ko te hanga kai e hiahiatia ana he wai, te kaha me te whenua. Ka pau ana tatou i te kai, ka haere katoa enei rauemi.

• tautoko i te haumarutanga o te kai o te ao
Ko te whakaheke i te waatea o te whare ka awhina i te hanga i tetahi punaha kai pumau. Mena ka whakamahia e te katoa te kai totika, ka nui ake te kai mo etahi atu.

1. SOMPER STARE

Mahere nga kai mo te wiki ka mahia he raarangi hokohoko i mua i te upoko ki te toa. Ka awhina tenei i te aukati i te tohetohe me te whakarite kia whiwhi koe i nga mea e hiahia ana koe. Ano hoki, akohia te rereketanga i waenga i te "pai i mua i te" me te "whakamahi i nga ra" kia kore e aukati i te kai e pai tonu ana ki te kai.

2.. Tuhinga o mua

Ma te whakamahi i tetahi ipu hiko hei penapena kai ka taea te aukati i te ngaro o te makuku me te aukati. Ka tuku a Yangruri i te maha o nga ipu kapi-kore, penei iipu rokiroki kirihou porowhita me nga taarai hiko, Nga ipu kai tapawha me nga papa papatahi, meMaamaa nga ipu penapena kai a te kararehe, me era atu, mo te penapena i nga toenga, nga hua, me nga kai kua rite ki te kai. Ko te nuinga o enei ipu ka hangaia ki te PP me te poaka ranei, ka taea te whakamahana kia tiakina kia whakahoutia. Ko te taupoki o te marama ka taea e koe te kite i te mana rokiroki kai, hei awhina i a koe ki te pai ki te kai. Hei karo i te wareware i te kai, kia mau tonu te kai mo te wa roa i mua, ka tuu i nga kai hou ki muri o te pouaka whakamātao.

3. Whakamahia ai e nga toenga

Kaua e maka atu i nga toenga penei i nga hiako huawhenua, otaota otaota ranei nga kongakonga paraoa, i te mea ka taea te whakahoki i nga hupa, whakaohohia-paramanawa ranei. Ko etahi toenga ka taea te penapena i roto i te pouaka whakamātao mo te tina mo te ra e whai ake nei, mo nga kai ranei mo nga tohutao hou.

4. Ko etahi atu tikanga

Mena he nui ake to kai, whakaarohia te tohatoha ki o hoa tata, o hoa ranei. Hei taapiri, ko nga toenga kai penei i nga hua manu, nga papa kawhe, kaore e tika kia whakakorea noa nga anga, te papa o te peanut. Ka taea hoki te whakamahi mo te wairākau maara, ka whakapiki i nga matūkai tipu.

Te pupuri i nga tikanga pai i ia ra ka taea te whakaiti i te ururua kai i te kainga. Mai i te rokiroki hokohoko me te tika ki te whakatau i nga kai o te toenga, ka awhina nga mahi katoa ki te penapena moni me te taiao.

Ko te whakaheke i te ururua kai ka tiimata me te rokiroki pai ake.Yangrurituku i te whānuitanga o nga ipu haumaru, whaihua hei awhina i a koe ki te penapena me te whakamahi i nga kai pai ake.Whakapā maiI tenei ra ki te ako atu mo o maatau rongoā kai me te pehea e taea ai te tautoko i to koiora noho pumau.